5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำได้@@

[Fern751]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

     หลายๆคนมีเหตุผลในการดื่มเหล้า อย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการพูดงาน ดื่มเหล้าเพื่อการพบปะบรรเทาจากความเคร่งเครียด ฯลฯ แม้กระนั้นนอกเหนือจากเหตุผลเหล่านี้ การดื่มเหล้าวันแล้ววันเล่าจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาว ตัวอย่างเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง ความจำไม่ดี ส่งผลต่อสมองรวมทั้งระบบประสาทมีลักษณะอาการชาตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง สงสัยว่าจะมีคนมารังแกส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจรวมทั้งเส้นเลือด ระบบขับถ่ายแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อกินเหล้าในปริมาณมากจะไร้สติแล้วก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร รวมทั้งเป็นหนึ่งในสาเหตุของความรุนแรงภายในครอบครัวด้วยเพราะฉะนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาเพอร์เฟ็คเยอะขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้ตามเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดเป้าหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     ได้แก่ ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพด้านร่างกายของตนเอง มีแรงผลักดันสำหรับการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่นๆ ฯลฯ ถ้าเกิดคุณตั้งเป้าหมายใหม่ที่แจ่มชัดก็จะก่อให้มีกำลังใจในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     จะต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและก็ทำให้เกิดผลเสียต่อคนภายในครอบครัวมากขนาดไหน ความเป็นจริงเป็นจังนี้จะทำให้คุณมีเหตุผลให้กับตนเองในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มลง

     ในตอนแรกที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าค่อยๆลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่ม อย่างเช่น ปกติแล้วกินเหล้าเสมอๆแต่ละวัน บางทีก็อาจจะลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และหลังจากนั้นก็ค่อยๆหยุดเหล้าไปสุดท้าย

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วปกติสำหรับในการดื่มเหล้าแต่เมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มรวมทั้งวางเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียงแค่ 2 แก้วก็เพียงพอ หลังจากนั้นก็จะค่อยๆลดปริมาณสำหรับในการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้คุณกินเหล้า

     ทดลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากเพิ่มขึ้นรวมทั้งจะก่อให้คุณเห็นถึงค่าในตัวเอง เป็นต้นว่า การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญสุนทาน หันมาเอาใจใส่ครอบครัวมากขึ้น แต่ว่าสำหรับคนใดที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดสุราหนัก นอกนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพทางกาย ใช้สารสกัดที่มีงานวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากสุราได้ดีขึ้น ล้างสารพิษภายในร่างกายแล้วก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าหากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงและเป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่พวกเราแนะนำไปใช้ให้เกิดคุณประโยชน์ได้แล้วก็ที่สำคัญเป็นการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจำเป็นต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะ



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s