%% 5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น

[Jessicas]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น

     หลายๆคนมีเหตุมีผลสำหรับการดื่มเหล้า อาทิเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการคุยกันงาน ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยบรรเทาจากความเคร่งเครียด เป็นต้น แม้กระนั้นนอกจากเหตุผลพวกนี้ การกินเหล้าทุกๆวันจะส่งผลต่อสุขภาพทางร่างกายในระยะยาว ตัวอย่างเช่น เป็นโรคตับแข็ง ความจำไม่ดี มีผลต่อสมองแล้วก็ระบบประสาทมีลักษณะชาตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว สงสัยว่าจะมีคนมาทำร้ายมีผลต่อระบบทางเดินอาหารและก็ตับ ระบบหัวใจแล้วก็เส้นเลือด ระบบขับถ่ายแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อกินเหล้าในจำนวนมากจะไม่มีสติแล้วก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร รวมทั้งเป็นเลิศในสาเหตุของความรุนแรงภายในครอบครัวด้วยด้วยเหตุนี้วิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาเพอร์เฟ็คเยอะขึ้น มีสติ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



ติดตามเราได้ตามเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดจุดมุ่งหมายสำหรับการเลิกเหล้า

     ดังเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง มีแรงผลักดันสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่นๆ เป็นต้น ถ้าเกิดคุณตั้งเป้าใหม่ที่แจ่มกระจ่างก็จะมีผลให้มีกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     จำเป็นต้องเข้าใจก่อนว่าสุรามีโทษต่อร่างกายรวมทั้งทำให้เกิดผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมากแค่ไหน ความมุ่งมั่นนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตัวเองในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลง

     ในระยะแรกที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ ชี้แนะว่าค่อยๆลดปริมาณสำหรับการดื่ม เป็นต้นว่า ธรรมดาแล้วกินเหล้าบ่อยๆทุกๆวัน บางครั้งก็อาจจะลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยๆหยุดเหล้าไปท้ายที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วปกติสำหรับในการกินเหล้าแม้กระนั้นเมื่อคุณศึกษาค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณในการดื่มและก็ตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มเพียงแต่ 2 แก้วก็พอเพียง แล้วต่อจากนั้นก็จะเบาๆลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มลงจนกระทั่งเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.เปลี่ยนแปลงการกระทำที่ส่งผลให้คุณดื่มเหล้า

     ทดลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากยิ่งขึ้นรวมทั้งจะก่อให้คุณมองเห็นถึงค่าในตนเอง เช่น การช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญสุนทาน หันมาตั้งใจครอบครัวเยอะขึ้นเรื่อยๆ แม้กระนั้นสำหรับคนไหนกันแน่ที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดเหล้าหนัก นอกจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีการค้นคว้าวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความต้องการเหล้าได้ดิบได้ดีขึ้น ล้างสารพิษภายในร่างกายและฟื้นฟูตับ

     ถ้าเกิดคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว สามารถนำวิธีที่เราชี้แนะไปใช้ให้เกิดผลดีได้และก็ที่สำคัญคือการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจำเป็นต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s